- 商品詳情
- 分類: 音像
- 型號:CN-F18-10-0052-0/V.G2
- 顏色:太極拳
- 標簽:太極拳
- 商品編號:100019959
包裝盒:高檔木盒
格?式:套裝,彩色
介?質:DVD
碟?數(shù): 1
ISBN : 978-7-7989-7185-9
ISRC : CN-F18-10-0052-0/V.G2
? ? ?二十四式太極拳是第一套由國家統(tǒng)一規(guī)定的太極拳套路,其動作柔和,姿勢中正,老幼皆宜,易學易練,人人都可以習練,它能使學練者得到全面均衡的鍛煉,并能受到平衡人體陰陽,抵抗疾病進入,培根固本,自我修復,延緩衰老,保養(yǎng)生命的特殊功效。二十四式太極拳的特點是編排合理、結構緊湊、動作規(guī)范、簡便易學。自推廣以來,已成為太極拳教學的必修課程,成為愛好者入門的必學套路。它既便于個人習練,又適合集體或大型團體演練。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?寶貝正面圖
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?寶貝背面圖
01.《二十四式太極拳》
? ? 簡介與演示?
02.《二十四式太極拳》
? ? 第一講:? ?
? ? (1)起勢?
? ? (2)左右野馬分鬃?
? ? (3)白鶴亮翅?
? ? (4)左右摟膝拗步?
? ? (5)手揮琵琶?
03.《二十四式太極拳》
? ? 第二講:? ?
? ? (6)左右倒卷肱?
? ? (7)左攬雀尾?
? ? (8)右攬雀尾?
04.《二十四式太極拳》
? ? 第三講:? ?
? ? (9)單鞭?
? ? (10)云手?
? ? (11)單鞭?
? ? (12)高探馬?
05.《二十四式太極拳》
? ? 第四講: ?
? ? (13)右蹬腳?
? ? (14)雙峰貫耳?
? ? (15)轉身左蹬腳?
? ? (16)左下勢獨立?
? ? (17)右下勢獨立?
? ? (18)左右穿梭?
06.《二十四式太極拳》
? ? 第五講: ?
? ? (19)海底針?
? ? (20)閃通臂?
? ? (21)轉身搬攔捶?
? ? (22)如封似閉?
? ? (23)十字手?
? ? (24)收勢?
07.《二十四式太極拳》
? ? 全套動作演示?

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